Das Wichtigste in Kürze
Mit sanften Lichtern, Kerzen, natürlichen Dekorationselementen und komfortablen Liegen wird Dein Saunaraum zum Wellness-Paradies.
Neben Saunauhr, Kelle, Kübel und Saunabürste ist auch eine stimmungsvolle Beleuchtung wichtig. Mehr dazu liest Du hier.
Natürliche Farben sind ideal für die Saunadekoration – Töne wie Beige, Sand, Braun oder sanfte Grau- und Blautöne. Tolle Inspirationen findest Du hier.
Du möchtest Deine Sauna dekorieren und ihr eine einladende und entspannte Atmosphäre verleihen? Die Dekoration spielt eine entscheidende Rolle in einem Saunaraum und kann das Ambiente maßgeblich beeinflussen. Von der Auswahl der Farben bis hin zu den passenden Accessoires – mit der richtigen Gestaltung kannst Du Deine Sauna in einen persönlichen Rückzugsort verwandeln, der Dir wohltuende Erholung und innere Ruhe schenkt.
Entdecke in diesem Artikel inspirierende Ideen, wie Du Deine Sauna gekonnt dekorieren und zu einer Oase der Entspannung gestalten kannst.
Inhalt
Must-Have-Accessoires in der Saunaeinrichtung
In einem Saunaraum dürfen einige Accessoires nicht fehlen, um den Aufenthalt der Gäste so angenehm wie möglich zu gestalten. Diese kleinen Extras tragen dazu bei, dass Du Dich rundum wohlfühlen kannst und Deine Saunazeit zu einem entspannten Erlebnis wird.
Um Deine Saunagänge abwechslungsreich zu gestalten, dürfen verschiedene Saunaaufgusskonzentrate nicht fehlen. Sie sind in unterschiedlichen Duftvarianten erhältlich und bieten eine Vielzahl von Aromen, die Deine Sinne verwöhnen. Ob belebend, entspannend oder erfrischend – mit den passenden Aufgusskonzentraten kannst Du Dein Saunaerlebnis individuell gestalten.
Daher sind auch ein Saunakübel und eine Kelle ein echtes Muss. Mit ihnen kannst Du Aufgüsse selbst durchführen und so Dein Saunaerlebnis intensivieren. Fülle den Kübel mit Wasser und gebe einige Tropfen des gewünschten Aufgussöls hinzu. Mit der Kelle kannst Du das duftende Wasser dann auf die heißen Steine gießen und den angenehmen Saunaduft genießen.
Keyfactbox
Eine Fußwanne mit kaltem Wasser ist ideal, um Deine Füße nach dem Saunagang abzukühlen. Tauche Deine Füße in das kühle Wasser, um den Kreislauf anzuregen und ein erfrischendes Gefühl zu erleben. Das Abkühlen der Füße ist wichtig, um den Körper langsam wieder herunterzufahren.
Ein Saunaraum sollte auch so eingerichtet sein, damit Du Dich nach dem Saunagang richtig entspannen kannst. Kuschelige Saunaliegen oder Stühle mit weichen Auflagen laden zum Verweilen und Relaxen ein. Einige Saunen bieten sogar gemütliche Kuschelecken mit Decken und Kissen, um Dir ein Gefühl von Geborgenheit zu vermitteln.
Eine Saunauhr ist praktisch, um die Zeit im Saunaraum im Auge zu behalten und die Saunagänge nicht zu lange oder zu kurz zu gestalten. Die meisten Saunauhren sind hitzebeständig und gut ablesbar. Ein Blick auf die Uhr hilft Dir, Deine Saunazeit optimal zu nutzen und Dich nach dem Schwitzen rechtzeitig abzukühlen und auszuruhen.
Eine Saunabürste oder ein Körperpeeling sind perfekt, um die Haut von abgestorbenen Hautschüppchen zu befreien und sie zart und geschmeidig zu machen. Das Peeling regt zudem die Durchblutung an und sorgt für ein frisches Hautgefühl. Achte darauf, dass die Bürste oder das Peeling für den Saunagang geeignet sind und keine groben Materialien enthalten.
Einige Saunen bieten Musik- oder Entspannungsmaterialien wie beruhigende Klänge, Hörbücher oder Meditationsübungen an. Diese Extras können zur Entspannung und inneren Ruhe beitragen und Deinen Saunaaufenthalt noch angenehmer gestalten.
Duftlampen oder -kerzen mit ätherischen Ölen können eine zusätzliche Wohlfühlatmosphäre im Saunaraum schaffen. Die natürlichen Düfte wirken sich positiv auf Deine Stimmung und Entspannung aus und verstärken das Saunaerlebnis.
Tipp: Große, kuschelige Saunatücher gehören zur unverzichtbaren Ausstattung in einem Saunaraum!
Einrichtungsstile für Deine Sauna
Du kannst Deine Sauna in verschiedenen Stilen einrichten und dekorieren, je nachdem, welchen Atmosphäre und Charakter Du in Deinem Saunaraum erzeugen möchtest. Hier sind einige Stilrichtungen, die Du in Betracht ziehen könntest:
- Rustikaler Stil: Im rustikalen Stil steht Gemütlichkeit im Vordergrund. Stein- oder Ziegelwände können den Look unterstreichen. Ergänze die Einrichtung mit natürlichen Elementen wie Pflanzen oder getrockneten Blumen. Laternen und Kerzen sorgen für eine warme Beleuchtung.
- Mediterraner Stil: Der mediterrane Stil vermittelt das Gefühl von Urlaub und Entspannung. Verwende warme Farben wie Terrakotta, Sand oder Blau. Fliesen mit mediterranen Mustern oder Mosaiken können den Saunaraum aufwerten.
- Asiatischer Zen-Stil: Im Zen-Stil steht die Balance und Harmonie im Mittelpunkt. Verwende natürliche Materialien wie Bambus, Holz oder Stein. Klare Linien schaffen ein aufgeräumtes und beruhigendes Ambiente. Kerzen, Räucherstäbchen und entspannende Musik können den Zen-Charakter verstärken. Ergänze den Raum mit Deko-Elementen wie Kalligraphie-Bildern oder Statuen.
- Orientalischer Stil: Im orientalischen Stil kannst Du Dich von der Pracht und Farbenpracht des Orients inspirieren lassen. Verwende warme und kräftige Farben wie Gold, Rot oder Violett. Ornamentale Fliesenmuster oder orientalische Teppiche können den Boden zieren.
- Natürlicher Waldstil: Im Waldstil wird die Atmosphäre des Waldes in den Saunaraum gebracht. Verwende viel Holz, vorzugsweise mit Baumrindenoptik. Grün- und Brauntöne können die Farbpalette dominieren. Natürliche Elemente wie Baumstümpfe, Moos oder Steine ergänzen die Einrichtung.
- Maritimer Stil: Der maritime Stil vermittelt das Gefühl von Strand und Meer. Verwende Farben wie Blau, Weiß und Sand. Maritime Elemente wie Seile, Muscheln oder Anker können als Dekoration dienen.
Egal für welchen Stil Du Dich entscheidest, wichtig ist, dass Du Dich in Deiner Sauna wohl und entspannt fühlst. Überlege Dir gut, welche Stilrichtung am besten zu Deinem persönlichen Geschmack und Charakter passt und setze Deine Ideen kreativ um.
Mit der richtigen Einrichtung und Dekoration kannst Du Deine Sauna zu einem einzigartigen Entspannungsort gestalten, der Dich immer wieder aufs Neue begeistern wird.
Erlebnis für die Sinne: Musik und ätherische Öle in Deiner Sauna
Bei der Auswahl der Musik für Deine Sauna solltest Du entspannende und beruhigende Klänge bevorzugen, die Dir ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit vermitteln. Klassische Musik, meditative Klänge oder Naturgeräusche wie sanftes Meeresrauschen oder Vogelgezwitscher sind beliebte Optionen.
Instrumentalmusik ohne Gesang eignet sich besonders gut, da sie nicht von Deiner Entspannung ablenkt. Es gibt auch spezielle Saunamusik, die auf die Bedürfnisse der Saunagänger abgestimmt ist und eine harmonische Atmosphäre schafft.
Auch ätherische Öle können einen Saunagang zu einem ganz besonderen Erlebnis machen und haben zudem positive Effekte auf Körper und Geist. Bevor Du ätherische Öle in der Sauna verwendest, solltest Du sicherstellen, dass sie für den Einsatz in der Sauna geeignet sind und keine synthetischen Zusätze enthalten.
Hier sind einige beliebte ätherische Öle für die Sauna:
- Eukalyptus: Eukalyptusöl hat eine klärende Wirkung und unterstützt die Atemwege. Es verleiht der Sauna eine erfrischende Note und sorgt für ein angenehmes Durchatmen.
- Minze: Minzöl wirkt belebend und erfrischend. Es kann müde Geister wiederbeleben und für eine angenehme Abkühlung nach dem Saunagang sorgen.
- Lavendel: Lavendelöl hat eine beruhigende Wirkung und eignet sich daher ideal für die Entspannungsphase in der Sauna. Es fördert die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
- Orange: Orangenöl hat eine entspannende Wirkung und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem. Es schafft eine warme und einladende Atmosphäre.
Tipp: Zitronengrasöl hat eine erfrischende und belebende Wirkung. Es verleiht der Sauna einen herrlich frischen Duft und wirkt stimmungsaufhellend!
Bevor Du die ätherischen Öle in der Sauna verwendest, solltest Du darauf achten, dass sie verdünnt werden, um Hautreizungen zu vermeiden. Du kannst die ätherischen Öle entweder mit Wasser vermischen und als Aufguss verwenden oder in einem speziellen Aufgusskübel mit Wasser auf die Saunasteine geben.
Sauna dekorieren – Räume der Entspannung schaffen
Mit der passenden Dekoration kannst Du Deine Sauna in einen wahren Wohlfühlort verwandeln und ein einzigartiges Ambiente schaffen, das Dich immer wieder aufs Neue begeistern wird. Egal für welchen Stil Du Dich entschieden hast – ob skandinavisch, mediterran, asiatisch oder maritim – die richtige Einrichtung und Dekoration kann Deinen Saunaraum zu einem Ort der Erholung machen.
Achte darauf, dass Du natürliche Materialien und warme Farben verwendest, um eine behagliche Atmosphäre zu schaffen. Holz, Stein, natürliche Stoffe und dezente Farbtöne sind ideal, um die entspannende Wirkung Deiner Sauna zu unterstreichen.